Az étel mint gyógyszer

A banán akár 50 százalékkal is csökkentheti a puffadást. Ennek oka, hogy a gyümölcs növeli a puffadás ellen küzdő baktériumok számát, valamint káliummal látja el a szervezetet, ami segít csökkenteni…

Spenót: gazdag A-vitaminban, amely támogatja a bőr és a nyálkahártyák egészségét, véd a vírusok ellen. Sok vasat tartalmaz. Sárgarépa: a C-vitamin mellett a sárgarépa magas karotinoidtartalommal rendelkezik. Antioxidáns hatásúak és…